About this Video

• Video Title: Do This for 2 Minutes to Receive $5K
• Channel: Giselle Baumet | Neuroscience x Identity
• Speakers: Giselle Baumet (Jesselle Bome)
• Duration: 00:08:40

Introduction

This video presents a two-minute brain hack designed to help viewers manifest $5,000 or more. The speaker, Giselle Baumet, a neuroscience master's grad candidate and coach, emphasizes creating emotional neutrality and safety within oneself as a more effective approach than simply believing in manifestation. The method involves a specific breathing exercise and self-affirmation.

Key Takeaways

• Emotional neutrality is more powerful than belief: Forcing belief can be counterproductive; focusing on creating a feeling of safety around receiving money is key.
• Change your emotional memory of money: Past experiences and conditioning can hinder financial abundance. This technique aims to reprogram those associations.
• Two-minute practice: A three-times-daily, two-minute exercise involving specific breathing and self-affirmation is taught. This includes 30 seconds of breathwork and self-affirmation, followed by 90 seconds of embodying the feeling of receiving the money.
• Focus on feeling, not forcing: The emphasis is on creating a safe space for money to flow into your life, rather than actively trying to force the manifestation.
• Access to the full process: The complete process is available in the speaker's free 14-day community challenge.

Ecco le risposte alle tue domande, basate sulla trascrizione fornita:

1. Passaggi specifici della pratica di respirazione e autoaffermazione di due minuti: La pratica prevede tre sessioni giornaliere (mattina, mezzogiorno e sera). Ogni sessione dura due minuti ed è composta da due parti:

   • 30 secondi di respirazione e autoaffermazione: Si inspira dal naso per sei secondi, si trattiene per due secondi e si espira per otto secondi. Contemporaneamente, si pronuncia un'affermazione emotiva, ad esempio: "$5,000 appare facilmente nella mia vita". L'enfasi è sulla presenza e sulla sensazione, non sulla forzatura.

   • 90 secondi di incarnazione: Dopo la respirazione e l'affermazione, si trascorrono 90 secondi semplicemente "essendo" con l'emozione di aver ricevuto i soldi.

2. Spiegazione della "memoria emotiva" in relazione al denaro e come il metodo la affronta: Secondo l'oratrice, la "memoria emotiva" si riferisce a schemi e esperienze passate che condizionano la nostra relazione con il denaro. Questi schemi possono includere credenze limitanti come "i soldi vanno e vengono velocemente" o "i soldi non sono mai abbastanza". Il metodo affronta questa memoria emotiva cambiando le associazioni neurali connesse al denaro, creando una sensazione di sicurezza e facilità nell'accedere e ricevere denaro. La pratica di respirazione e autoaffermazione mira a riprogrammare il cervello, facendolo passare da uno stato di carenza a uno di abbondanza.

3. Ruolo del sistema nervoso parasimpatico: Il sistema nervoso parasimpatico è responsabile della risposta "riposo e digestione". Attivandolo tramite la respirazione, la tecnica mira a creare un senso di calma e sicurezza associato alla ricezione di denaro. Questa calma consente alla parte del cervello che prende decisioni creative e vede le opportunità di "illuminarsi", facilitando la manifestazione.

4. Esempio di successo: L'oratrice cita una persona nella sua comunità che ha manifestato $5,000 per una vacanza completamente pagata usando una pratica simile a quella presentata nel video. Quest'ultima attribuisce il successo alla pratica stessa.